高い位置からの光を出す照明として、ダウンライトやシーリングライト、スポットライト、シャンデリアなどがあります。くつろぐだけの部屋の場合は他の間接照明で光を補うので、天井からの光はかなり抑えめ良いです。くつろぐ部屋を作るなら、調光機能のついた照明がおすすめです。ゴージャス系ならシャンデリア、北欧風なら大きめのペンダントライトにしたり、種類は自分の好みの照明を好きに選べます。少し明かりを落としたオレンジの光の部屋に壁やインテリアを間接照明で照らせば、おしゃれなくつろぎ空間になります。　また、テレビの後ろの壁面を間接照明で照らすと目にも優しく、目の疲れを軽減できます。

逆に仕事や勉強をしたりする部屋の場合は、青白い明るめの空間が必要なので、シーリングライトのやはり調光機能がついた物がオススメです。ＬＥＤのシーリングライトで光の色を変えれる物もあるので、簡単に気持ちのスイッチ切り替えることができます。仕事や勉強をする手元だけを大きめのテーブルライト（青白い光のライト）で照らすのも良いかもしれません。まず、シーリングライトのデザインや雰囲気で他の間接照明の選び方も変わってきますので、まず、部屋のイメージを何系にするかを決めて、シーリングライト⇒壁面を照らす間接照明の順にやってみてください。

目線より下の位置にある光とは、テーブルライトやフットライト、その他の間接照明を使った低い位置に設置している空間演出や利便性を考えた照明のこと。この低い位置に設置した光は、オレンジ色では焚き火や暖炉をイメージさせてリラックス効果。青白い光だと森の中の木漏れ日のようなイメージを連想させ楽しい気持ちにさせてくれます。観葉植物をスポットライトやインテリアライトを使い光をあててみたり、部屋の角や家具の上などに、ぽつぽつと光だまりのように配置するのがコツです。ベッドルームでは電球の光が直接目に入ってこない、シェードの付いたものや角度を調節するなどして、ふわっとした明かりにするのが良いでしょう。

フットライトとして足もとに設置する間接照明は、ソファの下や家具の下、ベッドの下などに最適です。ソファや家具、観葉植物の足もとに置くだけで、インテリアのシルエットがとても美しく浮かび上がり、簡単で素晴らしい演出ができます。廊下や階段の足もとを照らすフットライトは、比較的明るすぎない、ふわっとした光のものを等間隔で設置します。そうすると、連続した光だまりが出来きるので、廊下や階段も魅力ある１つの空間として再現できます。今はテープ型のＬＥＤもあるので、厚みもなく簡単に取り付けることができますよ。

目線と同じ高さの照明はフロアスタンドやペンダントライト、ブランケットなどがあります。この照明の主な役割は、空間演出に大きな力を発揮してくれるところです。インテリアを変えたのにオシャレな部屋にならないと思ったら‥　それは『陰影のリズムがないから』なのです。影があってこそ、光は生きてきます。モデルルームやおしゃれなレストランを見た時にオシャレだと思うのは、光と影が交互に織りなす空間だからであって、それに一役買ってくれるのが目線と同じ高さの光（横からの光）です。たとえば、部屋の角に照明を設置して壁を照らすと、横に空間が広がったように見え、さらにその反射でインテリアに影を落としてくれるので、インテリアのシルエットがしっかり浮き上がり立体感がでてきます。同じように、フロアスタンドを使って天井を明るく照らせば天井も高く見え、開放感のある空間ができあがります。また、カーテンやブラインドの上に蛍光灯を設置してみると、カーテンが神秘的に怪しく光って雰囲気がでますし、ブラインドのような格子状のものを光らすと、余分な光をそぎ落として空間全体を優しく包み込むような明かりに変わります。

スポットライトで部屋のシンボルを照らすのも、ぐっと部屋がオシャレになります。壁に掛けた思い出の写真や絵を照らせば、高級レストランの雰囲気に‥。人形でも植物でも、何でもいいので自分のお気に入りをライトアップすることで、そこに目線が集まり、フトした時の話題づくりにもつながります。人間は自分に光があたると無意識に緊張してしまうものです。自分に直接あたる光を減らして壁などの縦方向に光をあてると、心の解放感を促します。落ち着いたおしゃれなばバーへ行くと、カウンターや棚には光はあたっていても、お客さんには光があたらないように工夫されています。そういった工夫がオシャレで解放感のある部屋づくりにつながります。